Ste vedeli, da obstajata dve različni vrsti regeneracije po vadbi. Prva je takojšnja oziroma kratkoročna regeneracija, druga pa je dolgoročna. Kratkoročna omogoča okrevanje po izjemno intenzivnem treningu, dolgoročno pa je treba vključiti v načrt treninga. Obe vrsti regeneracij sta izjemno pomembni za optimalno zmogljivost v športu. Igrata ključno vlogo pri popravljanju vnetih mišic ter sklepov.…
Šport in moda
Novi brezrokavniki so odličen nakup za vse vremenske razmere
V prehodnih obdobjih ne želimo nositi debelih jaken ali vetrovk. Zaradi dolgih rokavov nam je hitro vroče. Idealna rešitev za preprečitev pregrevanja so brezrokavniki iz različnih materialov. Med nošenjem nam brezrokavniki omogočajo nezmanjšano gibljivost rok, obenem pa nas grejejo čez hrbet in ledvice.…
Pomoč pri izbiri svečane obleke
V svečano obleko se zagotovo ne oblečete prav vsak dan, razen če vam tako narekuje vaše delo. Ne glede na to, kolikokrat na leto se oblečete v takšne kose, pa je izjemno pomembno, da so videti nekaj posebnega. Svečane ženske obleke namreč nosimo na posebnih dogodkih, kot je na primer poroka.
Skoraj vsak med nami ima v svoji garderobni omari vsaj eno svečano obleko. Ko smo povabljeni na kakšen poseben dogodek, se oblečemo vanjo. Ker pa so tudi takšna oblačila postala cenovno povsem dostopna, si navadno za vsak svečan oziroma slavnosten dogodek kupimo kaj novega. Pri izbiri svečane obleke pa …
Čvrsta zadnjica z domačimi vajami za ritne mišice brez opreme
V poletnem času je tako za ženske, kot tudi moške pomembno, da imamo čvrsto in privlačno zadnjico. Naša postava bo v oprijetih oblačilih in kopalkah prišla dodobra do izraza. Namesto dragih obiskov fitnesa in najema osebnega trenerja, lahko v udobju svojega doma opravljamo domače vaje za ritne mišice, s katerimi bomo učvrstili zadnjico.…
Ženska obutev za vse priložnosti
Med bolje prodajanimi izdelki so oblačila in obutev, ki se vse pogosteje prodajajo tudi v spletnih trgovinah. Spoznali smo, da so spletne trgovine zelo priročne in da nam ponujajo številne prednosti. Za izdelke, kot so obutev in oblačila, nam ni potrebno več hoditi po velikih nakupovalnih središčih, temveč jih lahko nakupujemo kar od doma.…
Kaj vse potrebujemo za smučanje?
Ali ste vedeli, da smo se na našem ozemlju začeli poditi po smučarskih strminah leta 1689, in sicer na Blokah, kjer so se ohranile bloške smuči? Če bi pod drobnogled vzeli smučarja iz tistega obdobja, bi kaj hitro ugotovili, da je bila njegova oprema vse prej kot podobna naši.
Predstavili vam bomo, kaj vse potrebujete za sodobno obliko smučanja. Čeprav večina med vami verjetno meni, da je seznanjena z vso potrebno opremo, si vseeno vzemite čas in prevrite, ali ste morda na kaj pozabili.…
Izberite ustrezne pancarje
Smučarska sezona je v polnem zagonu in večina od ljubiteljev smučanja se že pridno spušča po belih strminah. Če ste med njimi tudi vi in vam do sedaj zaradi pomanjkanja časa ni uspelo preizkusiti še nobene proge, je skrajni čas, da si vzamete nekaj prostega časa in ga namenite tej priljubljeni zimski športni aktivnosti. Preden se spustite po izbranem terenu, vam priporočamo, da v celoti preverite svojo smučarsko opremo.
Med pomembnejše elemente smučarske opreme sodijo tudi pancerji. Za svoje podvige na belih strminah si morate izbrati take, ki se bodo popolnoma ujemali z vsemi vašimi zahtevami in potrebami. Če za …
Kako kupiti smučarsko čelado?
Če ste tudi vi morda mnenja, da je smučarska čelada le za okras, naj vam že takoj na začetku povemo, da se pošteno motite. Gre namreč za enega od zelo pomembnih kosov smučarske opreme, ki na srečo postaja vse bolj priljubljen. Razlog priljubljenosti je predvsem ta, da se ljudje vse bolj zavedajo, kakšne poškodbe glave in posledice lahko utrpijo ob morebitnem padcu na smučišču, če se po njem podijo brez nje.
V današnjem prispevku bomo posebno pozornost namenili izbiri smučarske čelade za najmlajše navdušence smučanja. Zaupali vam bomo, po katerih korakih naj poteka izbira otroške smučarske čelade. Pred tem …
Obutev za vse priložnosti
Vsak letni čas od nas zahteva, da posežemo po drugačni vrsti oblačil in obutve. Vsekakor je naša oprema, ki jo nosimo na sebi, odvisna še od drugih dejavnikov. Tako ni vseeno, katero vrsto obutve in oblačila oblečemo, če smo na primer povabljeni na poroko. Večina od nas pa si v svojih garderobnih omarah želi imeti tudi kose oblačil in obutve, ki bi bili lahko namenjeni za več priložnosti hkrati.
V nadaljevanju se bomo osredotočili predvsem na ženska obuvala, ki jih lahko predstavnice nežnejšega spola obujejo ob najrazličnejših priložnostih. To so ženske teniske. Ne glede na to, ali jih bodo oblekle …
Smučanje v Italiji za kranjskega Janeza
Kaj imajo skupnega Bojan Križaj, Mateja Svet, Tina Maze, Ilka Štuhec in kranjski Janez? Najbolj pomembno je dvoje: To, da so vsi slovenske narodnosti in to, da vsi obožujejo smučanje. Eni le spremljajo smučarske tekme pred televizijskimi ekrani, drugi pa raje smučajo sami, kot gledajo druge, kako smučajo. Vsi, ki so se naveličali dolgih čakalnih vrst, gneče na progah, tega, da so nekatere proge zaprte in visokih cen smučarskih kart, se lahko odpravijo na smučanje, vsekakor pa je za smučanje Italija je idealna, kajti na spletni strani ponudnika 1nadan https://1nadan.si/vse-ponudbe/smucanje-italija je mogoče zaslediti
odlične ponudbe za smučarske počitnice, in …